北外滩 · 提篮桥
虹口的江边和它的后街：苏州河口、北外滩滨江、提篮桥难民街区——再加内陆海伦路站旁的 1933 宰牲场。
苏州河北岸自西向东三组：河口（1924 年邮政大楼、河滨大楼、出经典免费天际线机位的那两座桥）、正对陆家嘴的滨江步道、提篮桥——两万多欧洲犹太难民战时在这里避难，还有一座最能让西方游客产生个人共鸣的馆。12 号线国际客运中心站和提篮桥站分别到后两组；各留半天左右（我们的节奏）。
此区地点
4 北外滩滨江（国客中心段）· 世界会客厅
必玩观景台虹口 3.4 公里的「一江一河」岸线，2021 年贯通、2025 年 5 月复盘时宣布全线连通：免费步道正对陆家嘴三塔，往西是整条外滩线——通常比外滩本身松快，但大活动时也会挤满。老扬子江码头上的世界会客厅是会议场所；2026 年 1 月 10 日起推出个人参观（微信小程序，每周五放下周名额），原来的免费开放日并入年度国企开放日安排。
5 上海犹太难民纪念馆（摩西会堂旧址）
必玩博物馆1927 年的摩西会堂和 2020 年围绕它建成的 4000 多平米纪念馆，讲约两万欧洲犹太难民如何来到上海、1943 年 2 月起「无国籍难民」如何被限定在虹口一片居住区里活过战争——有一面刻着 18578 个名字的墙。对欧美游客来说，这是全城最有切身关联的馆，也是最好去的馆之一：有英文官网、节假日公告、收护照的现场售票处、20 元门票。
10 乍浦路桥 · 四川路桥（苏州河口机位）
必玩观景台苏州河口相距约 200 米的两座路桥，全城最受欢迎的免费天际线机位：站在乍浦路桥上往东看，苏州河、外滩的屋顶线、后面叠着浦东的塔；转身向西，邮政总局的钟楼占满画面。2024 年 7 月有报道说某天日出聚了几百人；黄昏到亮灯是更省事的一张。公共桥梁，不要票。
1 1933 老场坊（工部局宰牲场旧址）
地标工部局 1933 年建在虹口港边的宰牲场——伞形柱、旋转坡道和约 26 座相连斜桥组成的混凝土迷宫，英国建筑设计师巴尔弗斯设计。2007 年改成创意园区，2019 年列为全国重点文保；开放式园区没有门票制度（活动和场馆另收费），官方开放时间有两说（8:30-20:30 或 9:00-22:00）——白天去。不在江边，挨着海伦路站。
2 河滨大楼
地标沙逊在苏州河北岸的 S 形公寓，公和洋行设计，1930 年代初建成（官方来源有 1932 和 1935 两说），建成时是全上海最大的公寓楼；1938 年曾作为欧洲犹太难民接待站。现在是几百户的普通住宅，楼里有个供有组织参访用的社区空间「河滨会客厅」（区政府规划稿写二楼，报道写的是地下老泳池）——在河边和门厅外看，别在住宅楼层乱走。
3 提篮桥监狱旧址
尚未开放地标1901-03 年建为公共租界工部局监狱，长期号称「远东第一监狱」，也是 1946 年中国境内最早审判日本战犯的地方，2013 年起是全国重点文物保护单位。2024 年 5 月 22 日监狱完成整体搬迁至青浦新址（司法部）；长阳路上 60 亩、1917-35 年建的监舍群不对外开放，「以文化为主线」的再利用从 2013 年提到现在没有获批方案。能沿墙走、看大门；进不去。
6 上海港国际客运中心（邮轮码头）
体验北外滩上的市中心邮轮码头——三个大型泊位、约 1.2 公里岸线，很多靠港游客踏上上海的第一步就在这里。候船大厅在口岸限定区内（边检查验大厅到廊桥，2026 年 6 月公告封闭管理）；太平路到高阳路之间的码头亲水平台 2021 年起向公众开放，让你站在水面高度正对陆家嘴——现行时段以运营方当天公告为准。
7 上海邮政博物馆（邮政总局大楼）
博物馆苏州河北岸 1924 年的邮政总局大楼，至今仍是邮政办公楼，二楼是博物馆——免费、免预约，全城少数能直接走进去的 1920 年代室内之一。2025 年 8 月 1 日起改为周二至周日开放（中国邮政公告）；老攻略和平台页还写着一周开四天。屋顶花园和钟楼能否上去未证实——别指望。
8 提篮桥历史文化风貌区（霍山公园 · 舟山路 · 白马咖啡馆）
街区1943 年 2 月起上海「无国籍难民」被限定居住的虹口街区：有 1994 年纪念碑的霍山公园（霍山路 118 号，全天开放）、被叫作「小维也纳」的舟山路 1920 年代末联排、霍山路 119-121 号的美犹联合分配委员会旧址，以及白马咖啡馆——1939 年难民开的咖啡馆，2015 年 1:1 复建，2025 年 9 月重开。至今是住人的街区；从纪念馆门口出发，步行一圈约半小时。
9 下海庙
寺庙上海为什么叫上海？因为两条浦：宋元时上海浦和相邻的下海浦注入吴淞江，前者给了城镇名字，后者清代淤没，只留下这座小庙——乾隆年间渔民为海神所建，1941 年重建。有真香火的佛寺，离犹太街区几分钟——「上海」这个名字的另一半留下的地方。